恋愛・モテ事情

復縁したいなら6か月間が勝負!絶対復縁したい人におすすめしたいこと

ひよこ
ひよこ
大好きだった人に振られちゃったんだけど、どうしても諦めきれない・・もっといい男(女)になって、復縁したい!!
ひよこ
ひよこ
大好きな人に別れを告げられるととてもつらいよね・・応援するから、まず自分を変える方法からやってみよう!

大好きだった人との別れ。恋人とお付き合いしていれば誰しも起こりうることです

「あの時こうしていれば」「もっと自分が優しくしてあげれば」

など公開を上げてもきりがありません。


恋人を失うという喪失感は、これまで恋人がいたという安心が一気に崩れ
自分なんか・・と卑下してしまいますます落ち込んでしまいます。


本当に大好きだった相手だから、もう一度やり直したい。そんな気持ちになった時に是非実践して欲しい3つを紹介します。

ステップ1 6ヶ月は相手と連絡を取らない

振られた直後のあなたは喪失感に溺れ、一日でも早くもう一度あって復縁したいと願うはずです。
しかし、振った相手はそうではありません。すでに気持ちを切り替え、違う人生を歩もうとしています。
そんな時に以前のままのあなたがやってきたらどう思うでしょう。復縁したいという気持ちは全く湧きませんし、嫌悪感抱いてしまう可能性もあります

忘れようとしているのにしつこく連絡がくる。以前はとても嬉しかった連絡が相手には既にどうでもよく、嫌な連絡となってしまいます。
まずは6か月間。自分を見つめなおしましょう。
具体的には、見つめなおすとはこれまでの自分の行いを振り返り、相手が嫌だと感じていた事を書き出してみるのです。なるべく詳細に。当時の状況や自分の気持ちや相手の反応・言葉まで詳細にです。

別れを告げられたのには何らかの理由があります。そこを改善しないとまた付き合ってもすぐに別れてしまいます。

先述した通り、相手は「あなたをある意味忘れようとしています。」とても悲しい現実ですが、受け入れましょう。ここから始まります。

6か月間の理由は、相手があなたをリセットする(表情や、声を忘れるのがだいたい6か月)期間が必要なのとあなた自身が変わる期間が必要なのです。


その間に相手に恋人ができたら?
復縁の為に頑張ったのに報われない可能性もあります。しかし、それもまた人生。

変わった後のあなたにはもっと素敵な出会いが待っています。

ステップ2 会う前にすべきこと

よし!6か月間頑張ろう!と決めたあなた。

自分を変えるためにあなたが乗り越えていかなければならない壁があります。

ひとつひとつ紹介していきます

相手を客観的に評価する


紙でも、スマホでも構いません。
「毎日○○がいやだと言っていたな」「こんな時に悲しい顔をしていたな」「こんな時にケンカしたな」と出来るだけ詳しく、背景まで思い浮かべてください。

そうすると共通の出来事であいてが嫌がっていた傾向が掴め、共通の特徴が見えてくるはずです。
その共通の出来事を繰り返さないように、6か月間心掛けで変えていきましょう。

相手を客観的に評価する

本当に復縁をしたいなら、相手の嫌だったところを思い思い出してみましょう。

あなたは相手の事が好きで、良いところを知っているから復縁したいのに敢えて嫌なところを思い出してみましょう。

復縁したいのになぜ嫌なところを思い出す必要があるのか。
当時の状況を思い出すことで冷静になり、本当にこの相手でいいのか。と評価することができるからです。

振られている、そして復縁したいと願っているにも関わらず随分と上から目線の考えですが、
これは科学的にも効果的と立証されている立派な方法なのです。

当事者意識からちょっと離れたところで振り返ることができるので失恋の辛さから抜け出したい人にもおすすめです。

自分を見た目から変える!自分を鍛えなおそう

相手ともう一度あった時に「あれ?ちょっと変わったな」と思ってもらえるかはどうかは極めて重要な要素です。

あなたは一度フラれた身。全く同じ見た目でた心理学的に再度恋人候補として再考してもらえるかは難しいです。

「別れたあと、自分なりに考え直してやっぱり君の事が・・」など自分の思いを伝えるはずですが、
相手からすると、思考や内面は判断するのに時間がかかりやすく6か月程度ではなかなか変わらないだとうと思ってしまいます。

ひよこ
ひよこ
口だけと思われかねないのがぶったけたところですね・・(体験談)

見た目を変えるには少し時間がかかりますが、6か月間は必要な期間だと思いじっくり焦らずやりましょう!

また筋トレは見た目を変えるだけでなく、以下のような効果もあります!

☆筋トレの効果

①精神面の強化(うつ病の予防)
②記憶力の向上
③睡眠の質の向上

精神面の強化はとても魅力的です。外見が変わることで「変われた!」という自己肯定感がメンタルを安定させ、ちょっとのことではメンタルが崩れなくなります。

ステップ3 会った時にしてはいけないこと

6か月間、連絡したい気持ちを抑え、自分を見つめなおし相手を再評価しそれでも相手が好きで筋トレし続けたあなたはとても素敵な人になった事でしょう。


しかし、再開をすることができた事がゴールではありません。
復縁を望むならこれらは絶対にしないようにしてください!

主治医のせんせー
主治医のせんせー
「まだ好きだから会いたい・・」なんて言っちゃダメだよ!
スマートに誘ってみよう!

①復縁をすぐ迫らない

会ったその日から、復縁を迫ってはいけません。
これまで紹介してきましたように、あなたは変わりました。今までのあなたとは違います。
それを相手に相手から認識してもらってから思いを伝えましょう。


認識してもらうにはさらに2ヶ月程度は必要でしょう
一度再開しただけでは難しいので最低は3回は会いましょう。食事だけのデートや映画鑑賞、イベントに行ってみるのもいいですね


また、別れたのに会ってくれてるんだからまだ相手に気持ちがあったんだ!やった!!
などと浮かれるのはもっての他です。相手は気持ちが残っていなくても再開するのは問題ないと思っている事もあり、会ってくれる=まだ好きという望みは捨てましょう

②自分が何が変わったのか、具体的に言わない

復縁の為にあなたは変わった訳ですがそれを自ら具体的に言ってしまうと逆効果です。
伝え方によっては自慢アピールのように聞こえて聞こえてしましますし、相手が自発的に変わったことを感じてもらう必要があるのです。


職場で昇格したなど、伝えないとわからないことは言ってもよいでしょう。しかし、決して自慢げに言うのは厳禁です。近況を話すために軽く話す程度にとどめましょう。

③夜デートはNG!まずはランチデートを誘おう

久しぶりに会えるのだから、夜に会って少しロマンチックなところでディナーでも・・としてはいけません。
会うのは昼間にしておきましょう。

夜会おうとすると相手は少し警戒してしまいます。
繰り返しますが2人の関係は一度終わっています。あなたが気持ちが続いているだけであって相手は他人と思っていると考えていきましょう。

そんな他人から「また会いたい。夜に会えませんか?」か「ランチでもどうですか?」と言われたら行きやすいのは後者ですよね。
相手がどう思っているのか、どう思うのかを考えていけば間違いは少なくすみます

ステップ4 再告白は大胆に、気持ちいっぱいに伝えよう

見事に再開を果たし、何度かデートできたらいよいよ思いを伝えましょう。
相手は変わったあなたを認識している事でしょう。

再び恋人として歩むために思いを精一杯伝えましょう

テクニックなどはいりません。これまで自分が変わってこれたことや努力してきたことは必ず伝わります。必ずです。

最高の結果が待っているように祈っています!いってらっしゃい!

さいごに

復縁は非常に難しいと思っている方が多いと思います。
それは違っていて60%の人が復縁を成功させているというデータもあります。

しかし復縁以上に難しいのは付き合いを継続させ、結婚までいくことです。

復縁もどちらかに嫌だった相手の残像が残っていたりスレ違いが起こってしまい最終的にはうまくいかない事もあります。


しかし、復縁したいと思えるような情熱的な恋愛は大切にしていただきたいと思います。
復縁できてもできなくても、さらにその先がグッドエンディングではなくても
あなたの貴重な思い出と経験となりいつか素敵な相手に巡りあえると思います。


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たまぴよ
社会人の恋愛事情やマッチングアプリ攻略法、モテるためのコツを紹介していきます。
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社会人の為の社会人による記事を発信していきます。 名前は出身地「多摩」とひよこっぽいキャラなので「たまぴよ」です。 営業マンのたまぴよが日々感じている会社員の日常、悩み、問題を紹介していきます。
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